Сайт учителя физической культуры Гуковой Ирины Валерьевны
Пятница, 19.10.2018, 20:52
Меню сайта

Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Анкета Остберга

     
    1. Трудно ли вам вставать рано утром ?

    - да, почти всегда…………………………………….3

    - иногда……………………………………………….2

    - редко………………………………………………...1

    - крайне редко………………………………………..0

    2.Если бы была возможность выбора, в какое время ложились бы спать вечером?

    - после 1 часа ночи…………………………………..3

    -с 23 до 1 часа ночи………………………………….2

    - с 22 до 23 часов…………………………………….1

    - до 22 часов………………………………………….0        

    3.Какой завтрак вы предпочитаете?

     - плотный…………………………………….………0

    - менее плотный……………………………………...1

    - можно ограничиться, например, вареным яйцом...2

    - достаточно чашки чая или кофе…………………...3

    4.Если вспомнить последние размолвки, когда они преимущественно происходили?

    - в первой половине дня…………………………….....1

    - во второй половине дня……………………………...0

    5. От чего вам легче отказаться?

    -от утреннего кофе или чая……………………………2

    - от вечернего чая………………………………………0

    6. Как точно вы отсчитываете время в минутах?

    - меньше минуты……………………………………….0

    - больше минуты………………………………………..2

    7. Как легко вы можете изменить привычки, связанные

    с едой во время отпуска, поездок?

    -очень легко………………………………………………0

    -легко………………………………………………………1

    - трудно…………………………………………………….2

    - не меняете………………………………………………...3

    8. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы накануне ложитесь спать?

    -более чем на 2 часа………………………………………3

    - на 1 – 2 часа………………………………………………2

    - меньше, чем на 1 час……………………………………..1

    - как обычно………………………………………………...0

     

     

    Сумма от 0 до 7 баллов – «жаворонки», от 8 до 13 баллов – «голуби», от 14 до 20 баллов – «совы».